土茯苓甲鱼薏米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热

土茯苓甲鱼薏米汤的做法和食材用料及健康功效甲鱼一个500克相克食物土茯苓250克薏米适量相克食物红枣10个相克食物 盐适量 鸡精适量姜3片相克食物

土茯苓甲鱼薏米汤的做法

1.将甲鱼放在热水中,烫2~5分钟,捞出,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉,然后把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净,刮净黑皮后,洗净.基本清理完工了。此图是已干净的甲鱼

2.薏米土茯苓红枣都准备好,洗干净后放锅里

3.将洗干净的甲鱼放进锅里,放适量的水,大火煲一个小时,差不多十放入姜片,放适量盐鸡精即可

4.成品。