试管婴儿是针对不孕症患者的治疗方法，对症才能治疗~这句话经常会出现在我们的文章当中，对于想做试管婴儿同时又符合试管婴儿适应症的朋友来说，生娃方面的确又收获了一份

希望

。

但我们也要客观地看待试管婴儿，成功率并不是100%，其实也很难有一种治疗方法能够达到百分百的效果。

因此，我们不需要讲那些浮夸的东西，既然大家可以做试管婴儿了，总有一些确实可行的，能够助力成功的方法能够给我们的试管婴儿治疗加加分吧。具体做些什么，调整些什么，能够为试管婴儿

加分

呢？

让我们重视起来助力试管顺利进行~

别说是做试管婴儿的小可爱，即便是自然受孕的人，也希望不打无准备之仗，提早做好准备，调整出最好的自己迎接孩子的到来。我们要做试管婴儿的小可爱们自然也是希望能够积极调整好自己，以最好的精神状态，身体素质迎接好孕的到来了，最好可以尽快迎接、马上迎接。

这样盼子心切的心情是可以理解的，毕竟生儿育女是人生当中非常重要且关键的一步，只有迫切的心情怎么可以？过于迫切还有可能徒增烦恼，下面就给大家几点实实在在的小建议：

1、养成适度运动的好习惯

如果不是有试管婴儿做动力，你可能无缘体会运动的好处与快感，毕竟沉溺于舒适圈的确能够给我们带来暂时的舒适。但过于慵懒久而久之，身体素质会下降，不仅影响健康，也会影响

生育

。当然，这样下去我们的试管婴儿治疗也有可能会受到牵连。而跟自然怀孕相比，试管妈妈们需要准备好的身体素质去面对前期的

促排、取卵、移植

等过程，试想，如果没有健康的身体怎么行?

如果能够做到每日适当合理的运动，不仅能够促进我们的身体健康，提高身体素质和免疫能力，而且对于输卵管、卵巢和子宫等生育器官的健康也很有益处。

不过我们要做试管的小可爱在运动方面需注意，坚持运动是好事，但要

量力

而行，循序渐进，不要猛然间大量且高强度运动。那样可能一次运动酣畅淋漓，第二天，习惯慵懒的身体就一蹶不振了，想要养成锻炼的习惯，适度，和坚持很重要。另外，也要注意天气变化，随时调整适合自己的运动方式，做好防护，更要注意增减衣物不要感冒。

2、养成健康饮食的好习惯

既然已经决定做试管婴儿了，那么，养成良好的饮食习惯对于提高身体素质促进试管婴儿成功很有帮助。健康的饮食习惯，不是什么好吃吃什么，爱吃什么吃什么，什么贵吃什么，而是要注意营养均衡摄取、搭配要科学且合理。

备孕试管婴儿从女方角度来

看，

至少在孕前三个月就要注意适量补充叶酸，这样可以帮助我们预防胎儿神经管畸形问题。另外，一些富含叶酸的食物我们也可以多吃一些比如：

蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果

等。在试管婴儿治疗过程当中，那些获卵数比较多的小可爱，饮食方面，应

少量多餐

，也要注意多食一些高蛋白、易消化、富含水分的食物。而在胚胎移植后很容易出现食欲下降、便秘等问题，我们需要选择比较消化并且富含膳食纤维的食物对缓解这些问题会有一定的帮助。

备孕试管婴儿男方角度来看，

精子的产生、成熟以及获能等这些都需要能多种营养物质做支撑，因此，男方也应注意多摄入富含

蛋白质、维生素

的食物，另外，像富含

锌、硒、钙

含量较多的食品也可多吃一些，前面我们提到过备孕女性要补充

叶酸

，怀孕是夫妻两个人的事，男方也要补叶酸，这样才能够起到最根本的作用。

另外，如果身体过于肥胖或过瘦都有可能会影响到怀孕哦，决定做试管婴儿了，那么，夫妇俩都应注意积极做好体重管理，如果体重过轻请加强营养增加体重，体重过重则请注意减肥，避免一些高油高盐高糖食物的摄入，改吃健康食品，注意控量，每日适当运动消耗多余能量，健康减肥无非“管住嘴，迈开腿”。不要采取极端的节食手段，而且也要避免减肥药物带来的伤害。

3、有意识远离良环境

要知道

等这些物质对精子和卵子的产生与发育都有可能会造成非常大的父母影响，而且还有可能会加大胚胎异常的风险。对于准备试管婴儿的小可爱，要注意，夫妻双方都应注意远离这样的不良环境，避免因此影响到精卵和胚胎质量。

4、药物带来的危害需警惕

前面给大家提到过，试管婴儿治疗前夫妻双方服用叶酸能够降低胎儿神经管畸形发生的几率，所以呢，夫妻双方在备孕试管婴儿前服用叶酸是可以的。

而至于其他的药物的使用，包括滋补品或保健品等，这些都要跟你的试管婴儿主诊医生进行沟通确定是否可以服用。

5、创造条件让心情愉悦

备孕试管婴儿夫妇通常都存在较大的精神和心理压力，尤其是女性，紧张、焦虑、担忧等不良情绪会引起内分泌的紊乱、月经失调，甚至导致排卵功能异常，降低卵子质量。可是无论是日常的工作生活还是治疗，哪能都事事如意呢?总会有一些人或事让我们感觉压抑，不悦，甚至愤懑，要知道，引起不适的人或行为产生于外界，而情绪是我们内在的产物，也是我们可控的产物。

良好的心情，需要我们自己来营造，情绪控制的主动权要抓在自己手里，备孕试管治疗期间，一定要学会主动积极调节好自己的情绪，选择自己的方式，做一些让自己心情愉悦的事情，缓解精神和心理的负担，这样对于试管婴儿成功更有帮助。

其实

进行试管婴儿想要成功，首先我们要选择一家正规且专业的医院，而且医生技术水平过硬，收费合理，服务贴心，这样我们治疗起来会更放心也更舒心。

选择了就要踏踏实实配合完成治疗，治疗方面的问题交给医生去解决，我们作为患者没有比积极配合治疗，更容易促使我们走向成功，尽早好孕的事情了，衷心希望每一位准备试管婴儿治疗的小可爱，都能够轻松顺利走完试管治疗这段旅程，收获我们梦寐以求的好孕，步入更加完美的人生。

有粉丝在后台给小爱留言：

“我一胎是女儿，现在婆婆催着我生二胎，还说让我多吃碱性食物，这样好生男孩！”

“我真是恨不得跳起来跟她吵一架。”

2021年了，居然还有人听信吃碱性能生男孩，小爱在某某群里看了下，居然还有不少备孕的人对此深信不疑，有一些已经生了的，还振振有词拿自己生了儿子的事情当经验说。

武汉人表示不服，大家从小是吃热干面（碱水面）长大的，按照这个逻辑那得生多少男孩儿啊！

生男生女取决于男性染色体

吃碱性食物容易生男孩的说法是不科学的。各种医学科普也有说生男生女是取决于男性的染色体基因型，精子携带的染色体为X时，此时得到的受精卵发育而来的胎儿就是女孩，精子携带的染色体为Y时，得到的就是男孩。

所以，重要的事情要说三遍

决定宝宝男女的是精子，不是什么酸碱性！不是酸碱性！不是酸碱性！

胎儿的性别只和父亲提供的精子携带的染色体基因型有关，而与饮食习惯是没有关系的，所以说吃碱性食物，对生男生女是没有帮助的。

身体的酸碱性能够改变吗？

话说精子才是决定宝宝性别的因素，那么有没有可能碱性体质能够让Y精子更容易和卵子结合呢？

人体的酸碱度有一个正常值，即pH值在7.35-7.45之间，小于这个值叫做酸中毒，高于这个值叫做碱中毒。

生活中经常会吃进去一些含酸（如可乐含碳酸）或含碱（如面食中的食用碱）的东西。这些成分在体内消化代谢后，尤其是经过肾脏的处理，最终都不会让身体的pH值发生改变。

只有在得严重疾病的情况下，机体的pH值才会改变而超出正常范围，这时候如果不及时纠正甚至有生命危险。

21世纪了，还有人有“重男轻女”的生育观，骨子里还是“男尊女卑”那套思想。想想在“重男轻女”的古代，生不出男孩就怪妈妈们“不中用”，妈妈们还真是冤啊。

酸碱不能决定生男女，试管婴儿可以吗？

常规的试管婴儿技术（体外受精-胚胎移植技术和卵泡浆内单精子注射技术，即第一代试管婴儿和第二代试管婴儿）是指卵子与精子在体外相结合，在实验室培养箱中培养形成胚胎后再通过移植管转移到母体子宫的过程。

这项技术主要用于夫妇因为身体某些疾病或其他原因引起的不孕不育，如女性输卵管阻塞、子宫内膜异位症，男性精子数量少、活动力弱或某些遗传疾病等。

第一代“试管婴儿”和第二代“试管婴儿”均不涉及胚胎染色体或基因的检测，并不能获知胎儿的性别。

而能选择男女的试管婴儿技术叫“胚胎植入前遗传学诊断”，简称PGD，即＂第三代试管婴儿＂

。

也就是对胚胎进行染色体检查，这时候就可以分辨出哪个胚胎是男孩，哪个胚胎是女孩。

但是我国的相关法律法规严禁非医学需要的性别选择！

在针对有严重遗传疾病的父母，特别是一些患染色体异常的疾病（比如平衡异位，罗氏异位等）

。

如X染色体连锁遗传病，常表现为女性携带，男性患病。常见疾病有血友病、假性肥大性肌营养不良等等。

如传男不传女的血友病之类可以通过第三代试管婴儿技术让患者下一代生育女孩，避免此类遗传病。从而针对这些遗传因素进行的检测，检测报告并不涉及性别。

挑男女，不如选择生育一个健康宝宝

“碱性体质生男孩”这种谣言想想都觉得幼稚可笑。能蒙蔽我们双眼的，恐怕只有扭曲的心灵。生男生女都好，都是掌中宝心头肉！

而“试管婴儿”技术只是为了让广大不孕症夫妇能够成功妊娠。生育健康宝宝才是我们的共同心愿！